NATUR YOGA

Vitalität, Balance, Harmonie, Zentrierung, körperliche Stärke und Gelassenheit im Rhythmus der Jahreszeiten.
Sie erlernen kurze Yogasequenzen, die Sie mit mir oder auch alleine in der Natur zu jeder Jahreszeit ausüben können - unabhängig von Ort und Zeit erschaffen Sie sich Freiraum.
Einfache Yogapositionen mit tiefer Wirkung für Körper und Geist stärken ihr Immunsystem und mobilisieren ihre Abwehrkräfte.
In der heilsamen Umgebung des Zwischenahner Meeres, in den Wäldern des Oldenburger Landes, Ostfrieslands und Frieslands oder bei sich zu Hause im Garten – Yoga ist überall möglich.

Erleben Sie Yoga in der Natur und erfahren Sie, was wirklich wichtig ist, unabhängig von Kontaktbeschränkungen in kraftspendender Umgebung.
Alle Yogasequenzen auch als Video für ihr Individualtraining erhältlich.