Walking / Nordic Walking und Meditation

Rund um das zwischenahner meer

Walking / Nordic Walking und Meditation

Zentrierung und Kraft durch meditatives Gehen und Walken.

INHALTE

Die Natur führt uns zu unserem Ursprung und schenkt uns Impulse für Körper und Geist, die uns beleben. Über Bewegung finden wir unseren eigenen Rhythmus und erkennen unsere Einzigartigkeit.

Dieses Seminar vereint Bewegung und Meditation durch Walking / Nordic Walking mit Atemschulung, Affirmationen auf schönen Wanderwegen am Zwischenahner Meer. In einer kurzen Einführung erhalten Sie Anregungen und Grundlagen über die Freude an der Bewegung und die Bedeutung von Achtsamkeit und Naturerlebnissen. Wenn Nordic Walking Equipment vorhanden, bringen Sie bitte Ihre Stöcke (mit Supports) mit, ansonsten ist das Seminar auch ohne Walking-Stöcke zu genießen.

SEMINARZEITEN

auf Anfrage

BITTE MITBRINGEN

feste Schuhe und wetterangepasste Kleidung, Schreibutensilien nach Bedarf

SEMINARBEITRAG: 90,- €

in diesem Betrag sind Kaffee u. Tee zur Begrüßung enthalten. Bitte beachten Sie die Widerrufsbedingungen!